-
【セルフチェック】些細なことでイライラする原因とは？ストレスとの関係
部下の些細なミスに声を荒らげてしまった。以前なら気にも留めなかった同僚の一言に、心がざわついてしまう。もし、このような経験に心当たりがあるなら、それはあなたの性格や気合だけの問題ではないかもしれません。 実は、慢性的なス […]-
garagellc
-
-
【セルフチェック】仕事が憂鬱になる原因とは？ストレスとの関係を解説
朝、目が覚めた瞬間に仕事のことが頭をよぎり、心が重くなる…」。もしあなたがそんな日々を過ごしているなら、それは決して「甘え」や「気合が足りない」からではありません。その憂鬱感は、あなたの心と身体が発する、見過ごしてはなら […]-
-
-
【要注意】発達障害の同僚が自覚なし？職場での対応と接し方を解説
「何度注意しても同じミスを繰り返す」「指示の意図がなかなか伝わらない」。もしあなたの職場でこのような悩みを抱えているなら、それは本人の意欲や性格の問題ではないのかもしれません。その行動の裏には、生まれつきの脳機能の特性で […]-
-
-
健康診断の結果の見方とは？異常値があったときも解説
「A判定だから大丈夫」「C判定だけど、自覚症状もないし…」健康診断の結果を見て、そう安心したり、棚にしまったままにしたりしていませんか？しかしその油断こそ、「サイレントキラー」と呼ばれる生活習慣病を見逃す落とし穴かもしれ […]-
-
-
【医師監修】ウェルネスの意味を簡単に解説｜健康経営との違いも紹介
「ウェルネス」と「健康経営」。従業員の健康を考える上で頻繁に耳にする言葉ですが、その本質的な違いを明確に説明できるでしょうか？2023年3月期から上場企業に「人的資本の情報開示」が義務付けられ、従業員の健康状態は今や企業 […]-
-
-
【セルフチェック】仕事のストレスが限界かも？症状と対処法を解説
「朝、体が鉛のように重くて起き上がれない」「理由もなく涙もろくなった」。そんな心身の不調を、気のせいや自分の甘えのせいだと思い込んでいませんか。実はそれ、過度なストレスによって脳が発している、科学的なSOSサインかもしれ […]-
-
-
【医師監修】安全衛生委員会のネタに困ったら？毎月のテーマ例を紹介
「毎月の安全衛生委員会、また同じようなテーマ…」と、ネタ切れやマンネリに頭を悩ませていませんか？熱中症対策、メンタルヘルス、健康診断と、大切な議題と分かっていても、議論が深まらず形骸化していると感じるなら、それは危険なサ […]-
-
-
【医師監修】メンタルヘルスケアとは？職場で重要な理由と具体的な対策
「最近、職場の雰囲気がなんとなく悪い」「部下のパフォーマンスが上がらない」。こうした課題の根本には、従業員の「心の健康」が隠れているかもしれません。メンタルヘルスケアは、もはや単なる福利厚生ではなく、企業の成長を左右する […]-
-
-
【医師監修】会社の健康診断は義務？企業と従業員それぞれの役割を解説
「健康診断は従業員に受けさせて終わり」――もしそう考えているなら、大きな法的リスクを見過ごしているかもしれません。実は、労働安全衛生法では健診後の「事後措置」までが企業の義務とされており、対応を怠ると50万円以下の罰金が […]-
-
-
うつ病で周りが疲れると感じる理由とは？家族や職場の人への影響と対処法
うつ病の同僚や家族を支えるなか、「力になりたいのに、なぜか自分まで心が重くなる…」と感じていませんか。その疲れや戸惑いは、決してあなたが冷たいからでも、思いやりがないからでもありません。 実はその疲れ、科学的にも説明がつ […]-
-
